巴夏影音訊息彙集

巴夏:負面信念的詭計,以及克服負面信念的中和劑

0 views

負面信念用於阻止你成為你真實的自己的工具和詭計。

主要工具:讓你停止懷疑。

你已經知道你是有價值的。因此,負面信念必須瞄準並放大具體的恐懼細節,讓你暫停你對你的價值的懷疑。它們必須這樣做,因為它們告訴你的東西是假的。而正面的信念可以是簡單的、普通的,因為它們不必說服你,它們告訴你的、關於你的價值的東西是真的。

負面信念的27個工具和詭計,負面信念的目的是:

  1. 說服你沒有其他信念是真實的。
  2. 說服你沒有其他信念是可能的。
  3. 說服你正面的信念是負面的。
  4. 說服你負面的信念是正面的。
  5. 說服你直接接受負面的東西。
  6. 說服你把你的負面體驗歸罪於別人。
  7. 說服你,如果你改變你的信念,你將會遭受痛苦。
  8. 說服你,如果其他人增援負面信念,你會感到不那麼孤單。
  9. 說服你改變太難了。
  10. 說服你改變是不可能的。
  11. 說服你把負面的意義賦給所有情況。
  12. 說服你通過縮小能力來讓你感到無力改變。
  13. 說服你通過放大恐懼來讓你感到改變無用。
  14. 說服你,想像最壞的結果是為了你的最大利益。
  15. 說服你,它們總是為了你的最大利益著想。
  16. 說服你相信,只要目的正當,可以不擇手段。
  17. 通過負面的同步性強化它們的實相。
  18. 阻止你看到正面的機會。
  19. 通過讓你關注不必要的信念,阻止你發現核心信念。
  20. 讓你從探索你的信念中分心。
  21. 說服你相信它們不會做那些事情。(譯註:指18、19、20中的阻止和分心)
  22. 說服你否認你有負面的信念。
  23. 說服你相信,對於有能力改變,你是個例外。
  24. 說服你感到與負面的東西為伍很舒服。
  25. 說服你相信沒有有效的正面的工具。
  26. 說服你歪曲正面的信息,把正面的信息看成是負面的。
  27. 說服你保持負面的信念是正當的。

24個負面性中和劑:

  1. 記住,負面的情緒是由負面的信念產生的。
  2. 記住,負面的信念只是信念,但不是真的。
  3. 記住,信念總是能夠被改變。
  4. 記住,所有的情況,從根本上來說,都是中性的。
  5. 記住,你的存在與價值比任何信念都更加基礎、更加重要。
  6. 記住,通過對比,負面的信念會讓你更容易地看出正面的信念。
  7. 記住,負面的信念是你創造的,而你總是處於掌控之中,總是有能力做任何你想做的事,哪怕你使用你的能力讓你看起來好像失去了控制。
  8. 記住,正面的信念永遠不會使用負面的強化,但是負面的信念會使用正面的強化,因為它們本來就是欺騙性的。
  9. 記住陰陽圖的含義:無論看起來多麼黑暗,你總有能力抵達光明。
  10. 在發現你的負面的信念的過程中,記住保持平靜,這樣你就可以釋放它們。
  11. 記住,負面的信念屬於別人,你不必繼續攜帶它們。
  12. 記住,你永遠不會孤獨,總會得到幫助。
  13. 記住,無論如何,你總是被愛著和支持著。
  14. 記住原諒你自己和他人。
  15. 記住選擇你喜歡的,同時不否定你不喜歡的。
  16. 願意誠實地對待你的信念。
  17. 不要讓害怕阻止你的動力。如果無論如何你都會害怕,你倒不如害怕你喜歡做的事情,而不是什麼都不做。
  18. 讓害怕推著你前行,即使它叫得更響亮、看似更強大,那只不過意味著它正在抵達它的臨界點,它很快就會消失。
  19. 記住,作為的負面信念的創造者,你永遠比它更強大。這就是為什麼它必須設法說服你它比你更強大的原因。
  20. 記住,正面的信念讓你感到輕鬆和自由,只有負面的信念讓你疲憊和厭煩。
  21. 丟棄小我想要的東西。
  22. 放開所有的假設,回到零點。
  23. 不要抗拒改變,順其自然。
  24. 記住這個名言:「並不是你不知道的東西讓你陷入困境,而是你知道的東西恰恰並非如此。」

Source http://blog.sina.com.cn/s/blog_a491af250102vhx9.html