巴夏影音訊息彙集

巴夏:抑鬱的根本起因

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問:好的,請問你能不能談談有關抑鬱的問題,以及怎樣幫助一個人走出抑鬱?

巴夏:好的。直接克服它。我不是故意要說的似是而非,我來解釋一下。首先,你必須知道,在你們的星球上、社會裡、種群中,很多你們所謂的情緒狀態,及其可能引發的精神狀況,它們首先、最先都是源於「對自我價值的貶抑」。因此,恢復治癒這類問題的主要因素是「對個體價值的肯定」。

必須讓他們感受到自己的價值、重要性(值得感)、認同感。必須讓他們知道,他們是被愛著的,被支持著的,值得被照顧的。這可以通過多種具創造性的方式來教導、反映、展現給他們,當然個體差異決定了什麼方法、映像、事例最合適他們。但這一切都必須掛鉤於你們說的「重要性,認同感,根本價值肯定」之上。必須以此為基礎。然後才會有所進展。

一旦一個人意識到:存在即是價值,因造化從不做無價值的事。所以如果他們明白:自己的存在本身就是一種認可。他們將找到自我價值,然後在那基礎上添磚加瓦,以他們自己的方式進一步表達自己的價值所在。


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